落ち込んだり、イライラしたりなど、こころの不調は誰にでも起きる出来事です。
ストレスが原因で不調になったり、毎日の生活に疲れてしまったり、こころの不調は原因も様々です。
当院は皆様の不安やストレスを少しでも軽くできるクリニックでありたいと思っております。
こころのお悩みはストレスに関係したものだけではありません。
そして多種多様な症状があります。
当院では、以下のような症状のご相談を受け付けております。
お心当たりのある症状がございましたら、お気軽にご相談ください。
・身体に出るお悩み
眠れない・眠りが浅い
夜中や明け方に目が覚めてしまう
疲れやすい、体がだるい
食欲がない、食べ過ぎる
緊張や不安で動機や発汗がある
息苦しさや、喉が詰まる感じがすることがある
・気分や意欲のお悩み
気分が落ち込む
何をしても楽しくない
元気が出ない、やる気が出ない
興味が持てない
物事がおっくうに感じる
気分の波が大きい
イライラする
涙もろくなった
・仕事や学校に関するお悩み
仕事・学校に行きたくない
集中できない
次の日が仕事だと思うと気が重い
朝、会社に行こうとすると下痢や腹痛など胃腸の調子が悪くなる
気付いたら涙が流れていた
休職したい・休学したい
・思考のお悩み
考えがまとまらない
頭がぼんやりして考えられない
不安が強い、何かと不安で落ち着かない
悪いこと、嫌なことばかり考える
過去のつらいことを何度も思い出す
人の視線が気になる
悪口を言われている気がする
監視されている気がする
静かな場所なのに声が聞こえてくる
・記憶力に関するお悩み
もの忘れが気になるようになった
少し前に聞いたことをすぐに忘れてしまう
最近物忘れがひどいと感じる
診察券や通帳の場所が分からなくなる
・対人関係のお悩み
人前で緊張してしまう
集団の中で失敗したり恥をかいたりするのではないかと不安だ
他人とうまくつきあうのが苦手
家族や恋人とうまくいかない
周囲の空気を読むのが苦手
人間関係で悩みがあり、ずっと気分が落ち込んでいる
・行動に関するお悩み
片付けができない
段取りよく進められない
ミスが多い
根気がなくなった
電車に乗るのが怖い
車や電車や飛行機に乗れない
知らない場所に行くのが怖い
手洗いを頻回にしてしまう
鍵やガスの元栓の確認がやめられない
お酒を減らしたい
ひきこもりがち
上記以外にも様々なお困りごとがあるかと思います。
お力になれるかも知れません。まずはご相談ください。